每逢夏季，你是否有过这样的经历，没完没了的过敏或皮肤敏感，中医认为多与禀赋弱（过敏体质）有关系，是身体正气虚弱，不足以抵御外邪；所谓“邪之所凑，其气必虚”。生活中有很多食材会引起过敏，但与此同时也有一些食材可以抗过敏，如肉苁蓉、苹果、菠菜、木瓜、金针菇等。

现代药理学研究证实，肉苁蓉成分毛蕊花糖苷能够很好抑制人体是嗜碱细胞株（KU812）产生的组胺、TNF-α, 白细胞介素-4（IL-4）及β-己糖苷酶的释放，其机制与抗过敏作用有关。此外，研究显示，肉苁蓉属植物还具有抗炎、抗肿瘤、抗辐射、抗过敏、舒张血管、抑制前列腺增生、刺激ATP生成和镇静作用，管花肉苁蓉作为肉苁蓉属植物中优质品种，可以通过多种途径拮抗致老因素、对抗肌体损伤，从而达到延缓衰老的作用。

那么什么是过敏？

正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被“机体”识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出；如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。

人为什么会过敏？

• 外因

某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应，这些物质称为“变应原”（亦称过敏原），是造成过敏的罪魁祸首；常见的变应原有食物（小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等）、吸入物（花粉、屋尘、螨等）、微生物（霉菌、细菌等）以及昆虫毒素、药物（如青霉素、磺胺等）、异种血清和物理因素等；这些物质可以通过食入、吸入、接触及注射等途径进入体内，激发患者免疫系统的异常活动，最终造成一系列过敏性伤害。

• 内因

不是所有的人都过敏，在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏——这个事实告诉我们过敏的发生需要内因，其内因就是一些人的“过敏体质”。过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生。过敏性疾病的患者多具有遗传性，如果双亲都有过敏性疾病，其子代有75%的人有发生过敏性疾病的可能，其中50%在出生后前5年发生，随着年龄的增长，过敏的发生会逐渐减少。

夏天已到，关注养生保健，身体！抗过敏可以多吃含维C的食物，同时日常保健可以食用管花肉苁蓉提高机体功能与免疫力，肉苁蓉作为我国珍稀的名贵中药材，具有补肾阳、保肝护肝、益精血、润肠通便、延缓衰老、提高免疫力、调节内分泌、美白养颜、抗疲劳等多方功效。