宫寒可能是女性都有过的现象，它对人体有很大的伤害，很多女性朋友不知如何避免宫寒所带来的伤害，生活中肉苁蓉是它的克星，今天我们就一起来了解一下吧!

宫寒的危害

1.宫寒是手脚冰凉的根源

2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3.宫寒的女人腰膝酸软气色差

4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

5.宫寒让女人房事冷淡不和谐

6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7.宫寒的女人易流产

8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

9.宫寒让女人肥胖身材走形

二、西域苁蓉-肉苁蓉:

肉苁蓉是我国传统名贵中药材之一，药用价值较高，享有“沙漠人参”之美誉。现代研究表明肉苁蓉具有一定的抗氧化、缓解体力疲劳、免疫调节等保健功能。《中华人民共和国药典》收录其为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，具有补肾阳、治疗阳痿不孕及肠燥便秘等功效。《本草汇言》记载：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名”。

现代药理研究表明，肉苁蓉具有以下功效作用：

1、提高性功能，调整不孕不育。

2、调节神经及内分泌失调。

3、提高免疫功能。

4、抗氧化。

5、促进代谢。

6、增强体力，抗疲劳。

7、保护肝脏。

8、通便。

9、提高学习记忆能力。

10、抗肿瘤、抗辐射。

11、抗动脉粥样硬化。

12、延长寿命和抗哀老。

13、促进创伤愈合。

14、保护心肌缺血。

15、调理前列腺炎。

女性如遇宫寒，可以考虑食用西域苁蓉的肉苁蓉片或者肉苁蓉酒，对女性宫寒导致的月经量少，月经不调，冷宫不孕有显著的调理作用。而且，肉苁蓉中含有苯丙醇糖，是无法经过人工提取的，对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用，女性常吃肉苁蓉，可以美容养颜、益髓延年。