酒是当今社会必不可少的一种饮料，它是人文社会的重要组成部分，是一种社会交流媒介，与社会、商务、友情、亲情等融合在一起。喝酒可以养生吗，喝酒是否对身体有好处呢？根据中医理论，饮酒养生较适宜于年老者、气血运行迟缓者、阳气不振者，以及体内有寒气、有痹阻、有瘀滞者。可见，适量饮酒是有益于身体健康的，关键是看你怎么喝。

结束了一天的工作之后，回到家中整两个小菜，喝点小酒，生活中最惬意的事情也不过如此了，这应该也是很多男性生活里的写照，而且很多压力比较大的女性也会小酌一下，闲情逸致，入眠更香甜。酒可以养生吗？喝什么酒养生？首先我们先来说说单纯的酒的养生之处。

专家发现，少量到适量的饮酒可以使心血管疾病的风险率降低，美国一项最新研究发现，少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率，少量的饮酒不仅可以降温解暑止汗，还有美容养颜，通经活络，增进食欲，暖身安眠的作用。

喝酒养生的最佳时间

喝酒养生保健在晚上6点，也就是晚餐时分，。因为洒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分泌解洒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解；而且晚上饮酒一般不会影响生活和工作，甚至还能促进睡眠。

喝什么酒养生？

养生保健酒必须试试西域苁蓉酒，西域苁蓉酒是在市场中的诸多品牌之下的养生酒中广受消费者追捧的其中一款养生酒，是西域苁蓉研发生产出来的纯植物浓香型养生酒—西域苁蓉酒是中医药酒和白酒的结合，是为当下亚健康人群进行量身定制的养生酒，其主原料为药食同源肉苁蓉中药材，科学配伍党参、黄芪、枸杞、菊花，纯药食同源配方，喝得健康放心。

肉苁蓉被列为中华九大仙草之一，自古是养生圣品。《神农本草经》记载肉苁蓉：“味甘，微温。治五劳七伤，补种，除茎中寒热病，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕，久服轻身。”肉苁蓉具有补肾阳、益精血、增强免疫、抗氧化、美容养颜、抗衰老、延年益寿、缓解疲劳、抗老年痴呆等多种功效。黄芪：归肺、脾经，补气、生阳、固表、利尿消肿、补益脾肺；枸杞：归肝、肾经，滋补肝肾、益精明目、补血安神；党参：归脾、肾经，补中益气、健脾益肺、养血生津；菊花：归肺、肝经，散风清热、平肝明目、清热解毒。