中药泡药酒是很多养生爱好者的必备，我国药酒文化也是源远流长。虽然药酒是中医当中不可或缺的医学文化的一部分，但是我们从科学的角度来看，喝中药泡酒，真的比直接吃药材，更能起到养生的效果吗?

喝中药肉苁蓉泡酒，真的能够起到养生的效果吗?

医生回答：可以，但不是立马见效

酒的主要成分，自然就是酒精了，而酒精因为密度和刺激性的关系，如果将肉苁蓉一类中药放在酒里浸泡，的确能够起到一定程度的杀菌作用，并且析出大部分的药性。但是肉苁蓉养生酒的效果并不是立马见效的，需要长期适量饮用，方可发现身体一天比一天强壮有力，人一天比一天精气神十足。

但要提醒大家的是，小编这里并不是推荐大家去喝酒，喝肉苁蓉酒虽然有养生保健的作用，但是酒精的害处依旧存在，对于喜爱喝肉苁蓉酒的朋友来说，每天一定要限量，保证自己的肝脏能够无负担的代谢你每天摄入的酒精，具体饮酒量根据个人情况而定。

喜欢用中药泡酒来养生保健的朋友一定要选中像肉苁蓉这样被《神农本草经》列为上品的中药材。

什么是“上品中药”?其实这种说法最早出于《黄帝内经》。

根据其中相关记载：

下品中药：毒性相对较大，中医也不会推荐过多内服，例如藜芦，附子等，更多适合一些以毒攻毒的重病和疑难杂症

中品中药：属于常用的中医方剂，存在一定毒性，但是对某些疾病或者症状治疗，能够起到瑕不掩瑜的效果，例如茯苓，当归，白术，等等，以及一些微毒但是可以采用正确服用方式抵消的冰片，黄连，琥珀等。

所谓上品中药，主要以补为主，大多为名贵的中草药材，副作用相对较小，适合养生需求较大的中老年人。而浸泡药酒，大多为中老年养生爱好者所趋向的，自然更适合选择无毒且以补为主的上品中药。

上品中药之一：肉苁蓉

肉苁蓉，中华九大仙草，始载于《神农本草经》∶"养五脏，益精气，久服轻身。"被其列为上品。事实也的确如此，人参具有补肾阳、益精气、保肝、缓解疲劳、延缓衰老、润肠燥便秘等作用，肉苁蓉泡酒有非常好的保健功效。

肉苁蓉泡酒方法：将肉苁蓉洗净晾干水分后，与酒一同放入泡酒专用容器中，可加入适量枸杞、党参、黄芪等药材，密封与干燥阴凉处，浸泡7-15天后即可开瓶饮用。

肉苁蓉泡酒注意要点：肉苁蓉泡酒比例为1斤肉苁蓉约8-10斤酒；肉苁蓉泡酒容器忌塑料和金属，宜玻璃容器；肉苁蓉泡酒宜选用50-60的纯粮白酒，这是两个条件，大家泡肉苁蓉酒一定要同时满足这两个条件。