酒能养生吗？这是很多朋友都很关心的一个问题，今天就给大家仔细的讲一下。适量的饮酒会对身体，有非常大的好处，而且过量的饮酒会伤身，的确过量的饮酒，由于酒精中含有大量的有害成分，这种成分在你一进入人体以后，可能会使肝脏的代谢功能降低，伤害肝脏的健康。智慧饮酒不贪杯，不要每天都喝酒、有基础疾病的人不要喝酒，一次饮酒尽量不要超过40克。

“酒是粮食精，越喝越年轻。”酒，也是人类发明的一个瑰宝！同时也是日常生活中必须品和最大的消耗品。水能载舟亦能覆舟，能不能养生还看各人的控制能力。如果适量，不但能养生，还能交际、舒筋活血、调节情绪、有助睡眠

酒是百药之首，酒是什么做的，粮食，粮食是什么，种子，是植物传宗接代的精华，粮食的精华酒跟药结合起来就能治病，还能养生，前提是粮食精华发酵得到的酒，还有不可多饮，多饮把身体里的热量都带出来了，少喝点活血化瘀，疏通经络，更健康。

何为养生酒，养生酒有哪些？

首先要符合养生酒的定义，严格遵循食药同源标准。普通酒或不符合标准的酒不应随意粘贴“养生酒”标签；其次，养生保健酒对人体健康确实有辅助作用，不能打着保健养生的旗号，没有保健作用；最后，一款好的养生保健酒也要考虑到公众对产品口味和口感的要求。

西域苁蓉酒就一款天然健康的养生酒，以肉苁蓉、党参、黄芪、枸杞、菊花为原料，纯天然酿造，养生保健效果好，越喝越年轻，越喝精神越好。

日常养生中除了喝点养生酒，还应该多吃一些养生食物，如常吃番茄，能促进血液循环，如大枣、枸杞子、鸽子肉、乌鸡等。