肉苁蓉的食用方法与用量大全

1.肉苁蓉泡茶：开水煮茶，每次不超过10克，加入适量蔗糖或蜂蜜服用。

2、炖肉：炖肉时，每千克放入约20克肉苁蓉片，可与鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉炖煮。

3、肉苁蓉炒菜：将肉苁蓉用水泡软后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥时放入20克食用。

4、肉苁蓉泡酒1：每200克泡白酒3000克，宜适用50度-60度纯粮酒，泡7-15天后饮用，每次10-30毫升。

5、肉苁蓉泡酒2：用苁蓉200克配锁阳100克，天麻30克，枸杞50克，放入白酒3000克内浸泡7-15天后，每日饮10-30毫升效果更佳。

6、肉苁蓉泡酒方法3：肉苁蓉100克、锁阳3-50克白酒1000克泡7-15天后饮用。

用法推荐：

1、肉苁蓉15-20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年（山芋即山药）。

2、肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克-60克共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。

3、肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。

4、肉苁蓉120克，加水3碗，煎至一碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。

5、肉苁蓉60克、当归身60克、熟地30克、黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克（先煎），水煎服，用于血虚型便秘。

6、肉苁蓉12克、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一剂，水煎分3-4次服。用与泌尿系感染。

7、酒炒肉苁蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一剂，水煎分2-3次服，连服7天。用于阳痿。

8、肉苁蓉15克、盐炒杜仲15克、青盐9克。每日一剂，水煎分2-3次服，用于肾虚腰痛。

9、肉苁蓉30克、麻黄根15克、煅牡蛎60克（先煎）、母鸡一只。母鸡宰杀去毛和内脏，洗净，与诸药共炖熟，少量食盐调味，酌量食肉喝汤，一日两次，用于自汗。

10、肉苁蓉15克、火麻仁15克、当归9克。水煎，去汁，加蜂蜜15克调匀，一日分两次服，用于老年体弱、久病、产后津少等引起的便秘。

11、肉苁蓉6克、升麻6克、党参9克、地龙6克。每日一剂，水煎分2-3次服，用于脱肛。

12、肉苁蓉25克、熟地30克、石菖蒲20克、磁石10克、黑豆6克。将上药用水煎至熟，食豆服汤，搁日一剂。用于老年耳聋。

13、肉苁蓉30克、白酒500克。浸泡７天后服，每次一小杯，一日两次。用于肾虚阳痿。

14、肉苁蓉适量。用开水浸泡后，代茶饮。用于便秘。

15、肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25毫升，一日两次。用于气血不足，肾虚精亏。

16.肉苁蓉5克、当归5克、5克桔子。将上药切成小块，放入茶杯中，倒入新鲜沸水，盖上盖子，浸泡约20分钟，代替茶。你可以在沸水中反复浸泡几次，直到无味为止。每天晚上睡觉前服用一剂。用于肾气虚弱、血虚的老年人习惯性便秘。这种疾病可以看到便秘。它已经困惑了好几天了，很长一段时间都没有痊愈，甚至像羊粪一样，脸色苍白。

17、肉苁蓉5克、熟大黄5克、党参5克、当归5克。将药切成小块，放入茶杯中，倒入沸水，盖上杯盖，浸泡15分钟左右，在沸水中浸泡几次，直到无味，每晚睡前服用一剂。用于血虚津枯的便秘，症见大便干结，几日不解，甚者如羊屎，腹部胀满，解便无力。

18、肉苁蓉5克、当归5克、何首乌5克，火麻仁5克。将火麻仁砸破，其余药物切成小碎仁砸破，其余药物切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每日晚上睡前泡服一剂。用于老年习惯性便秘，阴血不足，不能滋润肠道，症状见大便干结，几天不解，努力无力，精神疲劳，面色不华。

19、肉苁蓉5克、巴天5克、枸杞5克、五味子5克。将五味子、肉苁蓉、巴田切成小块，与枸杞一起放入茶杯中，倒入新鲜沸水，盖上盖子，浸泡约20分钟，代表茶叶饮用。在沸水中浸泡几次，直到无味为止。每天早上和晚上睡觉前服用一剂。用于肾阳不足，精血亏损的阳痿，早泄，遗精，滑精。白浊等。