如果说当归是妇女“密友”，那么，肉苁蓉便是男人的“加油站”。相传，当年成吉思汗领军受困于一片梭梭树林，将士们本已筋疲力尽，谁知就地食用了一种植物块根后，神力涌现，一举得胜。这种神物，便是“来自沙漠的人参”——肉苁蓉。

肉苁蓉

来源：为列当科植物肉苁蓉，或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，又名大芸、寸芸、苁蓉。是寄生于沙漠树木梭梭或红柳根部的植物。

分布：主要分布于内蒙古、新疆等荒漠地区一。

性味：甘、成、温。

用途：常用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等。

肉苁蓉补肾益精不上火

肉苁蓉能助益男性，皆因其有补肾阳、益精血功效。

《神农本草经》将之列为上品，《证类本草》载“养五脏，强阴，益精气”。

男性如肾虚精亏，肾阳不足而致阳痿，可用肉苁蓉、韭菜籽煎水服用。

那女性能吃吗?

肉苁蓉男女皆补，既可治疗男性阳痿，也可治疗女性不孕。而且，补肾而不伤阴，长期服用一般不出现上火、口干等症状。

润肠通便，肉苁蓉膏有奇效

现代认为，肉苁蓉还能润肠通便，延缓衰老。

与大黄、番泻叶等泻下药不同，肉苁蓉有让大便变湿变软，易于排出，特别适合肠燥秘的老年人、孕妇和体弱多病者。但胃肠热者不宜食用。

肉苁蓉润肠通便食用小方法推荐：

取肉苁蓉、蜂蜜、黑芝麻、核桃仁制成窖膏，早晚各开水冲食1～2匙。

此膏有良好的滋润肠道、通导大便之功。对于年高体虚、津枯便秘者其效灵验。

肉苁蓉煮水、泡茶皆宜，但这些人忌用

日常保健用，肉苁蓉饮片煮水、泡茶、泡酒，或者用肉苁蓉药材蒸软，切片煮水、泡茶都是可以的。

但阴虚火旺、脾虚便溏者忌用；煎煮时忌铁器。

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