肉苁蓉，中药材名。别名：肉松蓉，纵蓉，地精，金笋，为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。肾脏是男性的“发动机器官”，男人肾阳一旦不足，那么生活就很难和谐。肉苁蓉属于温补药材，无毒副作用，可以长期使用调理身体。

从现代药理方面来看，肉苁蓉有以下的功效：

1、肉苁蓉中含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。肉苁蓉的功效有补肾阳、益精血，抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病；

2、肉苁蓉能大幅提升小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

3、肉苁蓉可以增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。

5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

肉苁蓉的食用方法

1、泡水饮用:肉苁蓉泡水饮用，可以起到较好的食疗效果。将选好的肉苁蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了，可以反复冲泡，充分冲泡出让其含有的营养物质。

2、煮粥食用:可以在煮粥的时候，将肉苁蓉切片加入锅中，既有养容美颜的效果，也可以提高身体素质。

3、煮茶饮用:取干燥的肉苁蓉5-7克放入锅中，加入适量的玫瑰花和胎菊，然后加入适量清水一起煮。15-20分钟以后，取出过滤即可饮用。这样既能促进身体代谢，同时可以增强体质，提高身体免疫力。

4、泡酒饮用:用肉苁蓉泡酒，具有较好的保健功效。用其泡酒时，可以加入一些枸杞，对人体有诸多好处。

综上所述：肉苁蓉可补肾，益精，润燥，滑肠，肾功能增强了，自然也会增强夫妻感情，所以房事不济，想补肾，多吃肉苁蓉可助你增强肾功能。