我们天天谈论的肾虚，是由独特的中医文化所创造的。中医“肾”的概念，涵盖了人体的生殖、神经、骨骼等多个组织、器官。肾虚早衰主要表现：机体免疫力降低、性功能低下、记忆力减退、睡眠不安、精力不济等症状。

市场分析表明，我国补肾药市场规模从2010年的38亿一路高涨，到2016年接近百亿，年均复合增长率达到18.70%，根据预测，到2020年，我国补肾药市场规模将高达150亿人民币。其中补肾主力军以中青年男性为主，百度指数“补肾”关键词的人群分析表明30-49岁的男性最爱补肾。

那么谁才是最强补肾食材？

被称为“男人的加油站，女人的美容院”的肉苁蓉，这些年越来越红，各种补益佳品中都有它的身影！补肾壮阳丸、汇仁肾宝片、锁阳固精丸、男宝胶囊等这些大家很熟悉的药品，都添加了肉苁蓉，可见其补肾功力！

市面上补肾产品五花八门，大多数都是快速药，不仅伤身还伤精，而李时珍在本草纲目记载“此物补而不峻，故有从容之号”的肉苁蓉，才是健康安全有效的中药材。肉苁蓉男女皆宜，肉苁蓉补肾的直接结果就是使人生殖系统加强、精力旺盛、记忆力好、思维敏捷、延缓衰老，无论是老年人还是中年人，都会看上去感觉比同龄人年轻很多。

肉苁蓉的文化有着数千年的悠久历史，其底蕴十分丰富。现代作为补肾之首的肉苁蓉，历代古籍医书就有记载：

《本草纲目》：大补壮阳，日御过倍。

《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。

《本草汇言》：肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。

肉苁蓉的功效与作用：补肾壮阳

1、肾健体

现代药理活性研究表明，管花肉苁蓉富含以毛蕊花糖苷和松果菊苷为标志性成分的苯乙醇苷类化合物，能将人体肾细胞增殖速度提高8—10倍，具有补肾阳、益精血、治男绝阳不兴、女厥阴不产之功效，能有效缓解腰膝酸软、筋骨无力等顽疾，还能预防和缓解各种肾脏疾病。

2、壮阳固本

肾阳虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱,而肉苁蓉作为补肾助阳药，常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平，对中老年和内分泌萎缩、失调引起的性功能障碍有很好的疗效。

3、防治肾病

保护肾小管细胞，防止肾间质病变，减缓肾脏衰竭速度，亦可有效预防慢性肾衰病人的续发性细菌感染，对慢性、急性肾病患者均有疗效。

4、缓解疲劳、提升活力

肉苁蓉多种成分能有效调补肾腺体，肾动力充足直接提升人体能量工厂—线粒体的功能，源源不断地产生能量，使机体处于兴奋状态，提高机体耐寒能力，减轻疲劳感。

5、迅速恢复最佳状态

“肝肾同源”，肉苁蓉中功效性成分松果菊苷和毛蕊花糖苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护，缓解酒精性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病，肝好肾好。

经现代药理研究表明，肉苁蓉补益身体滋补不上火，可作为保健品长期服用，是人类健康的天然补益佳品，任何体质均可长期服用。