中药肉苁蓉最好的几大功效除了补肾壮阳之外，便是提高免疫力和改善睡眠。现代医学研究表明，我国的珍惜中药材肉苁蓉在提高机体免疫功能和改善睡眠效果显著。肉苁蓉是药食同源的中药材，无毒无害无副作用，很多的食疗、药品、保健品里都有肉苁蓉。

肉苁蓉的功效与作用：提高免疫力

肉苁蓉总苷、肉苁蓉多糖和毛蕊花糖苷能使肝脏和脑组织中MDA的含量明显降低，心脏和脑组织中端粒酶活性明显升高，腹腔巨噬细胞春噬功能增强，淋巴细胞增殖反应和外周血IL-2含量明显升高，从而增强机体免疫功能。

肉苁蓉的功效与作用：改善睡眠

肉苁蓉一般可以促进睡眠。肉苁蓉通常可以起到补肾益精的功效，同时还可以起到养肝明目和补血安神的作用，如果经常出现睡眠不足或者出现劳累过度的情况，通常可以服用肉苁蓉进行调理，一般可以起到改善的作用。另外对于腰膝酸软和四肢乏力的症状，也可以在医生的指导下服用肉苁蓉进行调理。在调理期间应注意饮食的清淡，避免长时间熬夜。

肉苁蓉具有充身体元气，提高免疫力、被誉为“沙漠人参”的肉苁蓉。可以用来炖肉、炖汤、泡水喝、熬粥、泡酒，好处特别多，很有益于失眠人群！

肉苁蓉与人参、灵芝一样，同为中华九大仙草，是著名的名贵补益类中药。因其疗效确切，药性温和，所以自古就被视为强壮、滋补的中药，有“沙漠人参”之美誉，化学及药理作用研究显示肉苁蓉苯乙醇苷类成分是其发挥药效的主要物质基础之一，具有补肾壮阳、养肝、养五脏、改善睡眠、抗氧化、提高免疫、抗衰老等多种生物活性。

肉苁蓉古往今来，都是滋补品，对人体有很好的补益功效，吃苁蓉，更从容！肉苁蓉有着其他滋补品没有的特质，就是久服无毒，服用方便，经过现代医学分析总结，肉苁蓉功效至少可以归结为这些方面：1、对生殖系统作用：调节内分泌2、神经保护作用：抗阿尔茨海默病、抗帕金森病3、保护脑缺血及脑缺血再灌注损伤4、提高学习记忆能力5、提升免疫力6、保肝作用7、抗氧化作用8、抗疲劳和增强体力作用9、促进骨质生长作用10、抗衰老作用11、抗肿瘤作用12、抗辐射作用13、美白作用14、抑制前列腺增生作用。