养生，是中国传统文化中的重要一环。养生方法也有很多，如：喝茶、四时养生、情志养生、运动养生等等，这些。在这其中，有些人选择以“酒”养生。

酒，是中国人民智慧的产物，主要是由高粱、大麦、米、甘薯、玉米、葡萄为原料酿成的饮料，具有通血脉、行药势的功效。在中医的眼里，由于酒具有味甘、苦，辛温的功效，酒可以做成药酒、养生酒，用于风寒痹痛、筋脉挛急、胸痹、心痛、脘腹冷痛等。

现在气温普遍大幅下降，寒冬即将来临，喝点养生酒祛寒升阳，大有裨益。在寒冷冬日里，小酌一杯养生酒，酒香沁人心脾，伴着暖阳，身体暖心更暖，冬天也画出了一屋的诗意。对样养生人群来说，冬之韵，怎么少得了养生酒呢？

此外，在晚上适量饮酒还有助于入睡，利于调理作息，放松解压，改善睡眠质量，从而保证良好的代谢状态，修养精神。部分保健酒还有抗疲劳的功效，可以抵御春困。

现在市面上大受欢迎的“西域苁蓉酒”养生酒，这是一种以多种纯中药为原料经过现代技术酿造而成的养生酒，能够清除体内毒素，增强体质，尤其对于肾虚、抵抗力低下有显著效果，像这种中医养生药酒，需要的朋友可以每天适当饮用，滋养精气。