肾脏是人体非常重要的一个器官，被称为人体的“先天之本”。同时，肾脏在古代医学中被称为“命门”，无非是为了强调肾脏在人体的生命活动中的重要程度，即人体的“生命之门”。

肾不好，对于男性最直接的表现就是性功能方面，肾出现问题的男性，往往会出现房事无力，夫妻生活困难，不仅在心理上给男性带来了很大压力，更会给夫妻生育下一代带来困难。肾脏的再生能力很差，一旦损伤，很难完全修复，所以如果日常生活中你经常感到精力不济、力不从心、头晕目眩、白发脱发、健忘、甚至出现了性功能减退等情况，那就需要重视起来了。

中医讲究食疗，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。平日饮食上有忌口，少吃伤肾食物，多吃养肾护肾食物，再加之药物配合，这样养肾更能事半功倍，现在就给大家介绍三种养肾保肾的汤方。

一：肉苁蓉羊肾汤

材料：肉苁蓉30克，羊肾2只。

做法：首先把羊肾用刀切开并且洗干净，然后挑去白色筋膜，和肉苁蓉一起放在锅里面煮成汤，加入适量的食盐调味即可服食。

功效：养肾益精，提高男性性能力。

二：当归桑葚汤

材料：当归15克，桑葚干20克

做法：取当归15克，洗净后切成薄片，取桑葚干20克，清水浸泡30分钟后，在锅中加入适量的清水，放入当归、桑葚以及适量的桂圆、红枣等，大火煮开后，小火熬煮40分钟，即可倒出食用。

功效：益补肾气，改善肾气不足等问题，还能减少毒素堆积，延缓男性衰老。

更科学有效的食疗方法—荃鹿扒宝汤

配方包括：蛹虫草、阿胶、鹿茸、肉桂、玉竹等十余种中草药提取物。

功效：对增强男性性功能，精气亏损和腰膝酸痛等有良好作用。

据大数据分析96%的人在使用过后都可以明显感受到身体的变化。通过现代发达的网络，足不出户就能找到，邮递起来也非常方便。

健康小贴士：拥有一颗健康的肾脏，会让男人看起来意气风发，男人味十足。肾脏是人体的力量源泉。所以在生活中一定要注重肾的保护和养护，养成良好的生活习惯才是重中之重。