人体衰老加速的三个年龄点是34岁、60岁和78岁。34岁时，人体皮肤弹性和光泽相关的胶原蛋白会出现断悬崖式减少。

年轻人可能觉得34岁还比较遥远，在《NatureMedicine》刊载的这篇研究里还有一句话：人体衰老是一个动态的、非线性的过程。美国医学网站MedicineNet还发帖称，25岁以后会出现皮肤老化的迹象，皮肤细胞产生的胶原蛋白和弹性蛋白逐渐减少，导致皮肤失去弹性。

虽然衰老是一种不可逆转的自然规律，但是我们可以用肉苁蓉来帮助我们抗氧化和抗衰老。

肉苁蓉是中华九大仙草，是天然的抗氧化剂，可以有效清除超氧自由基、径自由基等多种自由基，旨在保护机体过量产生自由基，促进人体内SOD的分泌水平达到抗衰老的目的。

肉苁蓉能够显著改善机体的衰老症状，恢复中老年人的精力、体力和活力，延缓衰老。历代中医处方中，据统计肉苁蓉在延年抗衰的方子中的使用频率是第二，第一毋庸置疑是人参。也就是说，肉苁蓉是仅次于人参的中医抗衰老药材。在对用肉苁蓉有效成分制成的肉苁蓉总苷胶囊的临床研究中发现，经450例临床试验表明，对血管性痴呆具有明显的治疗作用，有效率达75%。

人体衰老时，免疫能力大大下降，因而改善免疫衰老是延缓老化的重要手段。研究表明，肉苁蓉具有激活淋巴细胞增殖作用，有提高淋巴细胞分泌白细胞介素2的能力，可使免疫功能接近青年状态，从而延缓衰老。