自疫情以来，你经历过变焦疲劳吗？
西域苁蓉
2021-11-17
疫情爆发后，绝大部分上班族不得不在家办公，通过视频等网络媒体与领导、同时开会，由于过度使用虚拟交流平台，大量仰赖Zoom，尤其是视频会议而引起的疲劳、担忧或倦怠，这也是变焦疲劳产生的原因，不知你是否也经历过变焦疲劳。
据路透社报道，截至2020年3月，Zoom每天有2亿次会议参与者，但到2020年10月，这个数字飙升至3亿日用户，变焦疲劳人群也与日俱增。
导致变焦疲劳的原因主要有以下四点：
视频会议上对方的头部可能占据大部分屏幕，电子设备的使用导致自己离屏幕太近，相当于离对方脸部太近，会造成不适感。
在视频时用户会不断看到自己的影像。
和真实世界的人际接触相比，视频造成的认知负担更重。
长时间坐在电脑桌前开视频会议，是以不自然方式限制身体行动。
变焦疲劳归根结底也是精神疲劳和心理疲劳，也包括身体疲劳，应对这一症状，食用管花肉苁蓉是可以得到很大程度上的改善和缓解疲劳，管花肉苁蓉缓解体力疲劳不只是身体运动过度导致的疲劳，还包括精神疲劳。
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