得了便秘痛苦不堪，尤其是寒冷冬季，气候干燥，饮食又油腻，身体代谢比平常更慢，便秘就常常光顾我们的身体。中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，有补肾助阳以润肠通便的功效。

什么是便秘？

便秘是现代比较常见的一种消化道疾病，据不完全统计，约有50％的人曾有过便秘，女性多于男性，老年多于青壮年。长期便秘，不仅会导致变丑、变胖、变老，还会导致身体各种疾病，严重的甚至引发癌症，导致猝死。

便秘的表现：

• 大便量太少

• 大便干硬

• 大便次数少

• 总是想排便

• 排便伴有腹痛和不适感

便秘的成因：

• 过食辛辣厚味，过服温补之品

• 气机郁滞，情志不畅

• 久坐少动、久卧不起

• 脾肾虚寒

肉苁蓉功效治疗便秘有奇效

肉苁蓉具有2000多年的中医药历史，同时具有已被世界各国公认对人体最有益的两个单体分子松果菊苷和毛蕊花糖苷。实验证明，富含松果菊苷的肉苁蓉，能明显促进肠道蠕动，提高肠内渗透压，抑制大肠水分吸收，具有通便不伤元气的作用，对结肠炎也有很好的改善和预防作用。肉苁蓉功效能改善大便性质，排便不出现腹痛、腹泻之弊，尤其是对体虚症及中老年人的便秘最为适合，长期服用无毒副作用。

肉苁蓉治疗便秘的临床数据

追踪观察远期疗效也较好，治疗习惯性便秘40例，总有效率95%。

肉苁蓉功效能使老年肺结核便秘患者便质转润，解时通畅，治疗便秘患者72例，总有效率100%。

肉苁蓉通便汤治疗老年性便秘有良好效果，治疗便秘患者80例，总有效率92.5%。