补肾才能真正的抗衰老

中医理论认为，肾主藏精，肾为先天之本；肾精气盛衰关乎生、长、壮、老。肾虚症候群就是衰老或早衰的各种表现，包括疲乏无力、性欲差、骨质疏松、毛发稀少、尿频、失眠多梦、手脚冰凉等。所以，填补肾精是抗衰老、抗早衰的有效途径。现在很多年轻人因为生活和工作的压力过大，精神高度紧张，身体严重透支，造成了阴精暗耗，导致男性早早出现了阳痿早泄、腰膝酸软，女性出现不孕、月经改变，还有白发脱发、记忆力减退、手脚冰凉、五心烦热等等，如果肾精亏耗不及时补充，就会导致人体出现各种亚健康状态和早衰问题。先天之精就像生命之灯的“灯油”，补肾精就是在不断地给生命之灯续上灯油。《黄帝内经》讲到，人年四十，阴气自半，起于衰也，说的是人从父母先天带来的精气到了40岁，就开始逐渐的衰弱过半，亏损过半。所以人到了中年以后要进补，要续灯油，这样生命才可以延续，才可以延缓衰老、延年益寿。

补肾抗衰老 男女都需要

过去人们认为补肾就是壮阳，认为补肾就是男人的事儿，很少有人提到女性也需要补肾，事实上，肾精亏虚在男女当中都会出现。女性一生当中要经历经、带、胎、产、乳，早早就开始衰老，一般在35岁之后就需要补充肾精了。市场上的一些美容养生方法，多数是通过外在的抗衰手段，治标不治本，想要真正的抗衰老，还是要从补肾入手，固摄先天之本。无论是男女，都要重视补肾精，补肾要补精，这样才能从根本上把丢失的肾精“补回来”，才能达到抗衰老的目的。

补肾良药肉苁蓉

肉苁蓉亦名大芸，是名贵的滋补中药材之一，主要生长在草原，盛产于我国内蒙古、新疆一带。肉苁蓉性温，味甘、咸，入肾、大肠经，有补肾壮阳、填精益髓、益精血、润肠通便、延缓衰老的功效，主要用于肾虚阳痿、腰膝冷痛，女子不孕不育、月经不调，男子肾虚阳痿、遗精早泄、不育等症，且有“补肾不伤阴”的特点。明代著名医家王肯堂在《证治准绳》一书中就介绍了“肉苁蓉丸”，即肉苁蓉配伍菟丝子、熟地黄、五味子等药物，用于治疗男子肾虚阳痿，有立竿见影之效。现代医学研究证实，肉苁蓉含生物碱、多种氨基酸、微量元素、维生素等，具有温补肾阳和通便润燥的作用，更兼具有抗衰老、增强记忆、提高免疫力、促进人体新成代谢等多种功能，属于一种能调节机体免疫功能的名贵中药。

历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。但与其他补肾药不同的是，肉苁蓉具有兼补肾阴肾阳的功效，没有上火的后顾之忧。