1.肉苁蓉茶

原料：肉苁蓉5g、红茶3g。

用法：用肉苁蓉的煎煮液泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾益精，润燥滑肠。

用途：男子阳痿、遗精；女子不孕、阴冷；腰膝冷痛；血崩；带下；血枯便秘；遗尿。

来源：传统药茶方。

2.肉苁蓉杜仲茶

原料：肉苁蓉5g、杜仲3g、菟丝子3g、五味子3g、续断3g、红茶5g。

用法：用前几味药的煎煮液泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾益精。

用途：男子五劳七伤，阳痿不起、阴囊痒、小便淋沥、溺时赤时黄。

来源：《医心方》。

肉苁蓉适合人群：

1.精神不振、腰酸背痛、性功能衰退的男子。

2.月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性，临床研究：对患有子宫肌瘤的患者有显著效果。

3.体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

注意：因其补阳而滑肠，故阴虚火旺，大便溏泻者忌服；实热便秘者也不宜用。

肉苁蓉除了代茶饮方剂还能这样吃：

肉苁蓉不仅可以做代茶饮方剂，还可烹煮药膳和泡酒。

肉苁蓉药膳，如肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。

肉苁蓉泡酒的好处也有很多：用治肾阳不足，遗精滑精，阳痿早泄，精冷不育、治肝肾亏虚，腰膝冷痛，筋骨无力，肠燥便秘等。

肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。