我们的身体内无时无刻不在发生着一系列反应，他们在不断的地与外界置换能量，说白了就是你的身体在进行生理代谢。在这个过程中会产生很多废料，我们通常称它们为“自由基”，“自由基”就像一个街头恶霸一样，在人体内到处抢东西、搞破坏，打乱人体正常的新陈代谢，导致皮肤衰老，色素沉积。当体内“自由基”超过一定的数量时，就会导致细胞损伤，损伤后的细胞功能失常，导致健康不佳和活力下降，就会引起诸多疾病，例如常见的癌症、动脉硬化、糖尿病、白内障、心血管病、老年痴呆、关节炎等，这些疾病都被认为与自由基相关。

肉苁蓉是天然的抗氧化剂，肉苁蓉的功效与作用有很好地抗氧化能力！

抗氧化剂可以直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。SOD就是一种存在于生命体的活性物质，它可以清除自由基，减轻和阻断脂质过氧化作用，保护机体免受自由基的损伤，延续细胞的衰老。人体的SOD越多，身体衰老的速度越慢，SOD可以从外界获得。想要减缓衰老，防止肌肤衰老并时刻保持身材，应该摄取足够的抗氧化剂。除了自身的存在的抗氧化剂，我们还需要从外界获取它，而肉苁蓉正是这样一种药食同源的中药材。

肉苁蓉的功效与作用：抗氧化

研究表明，肉苁蓉中的肉苁蓉总苷能显著提高小鼠脑和肾组织中SOD的活性，高剂量的肉苁蓉总苷能同时提高心脏和肝脏组织中SOD的活性，能有效清除各种体内活性氧自由基，并对自由基引发的DNA损伤有保护作用。

肉苁蓉中的苯乙醇甘类化合物有很强的清除自由基能力，还原能力高于维生素c，还能提高小鼠精子悬液中SOD的活力，对精子的膜功能具有一定的保护作用。

肉苁蓉中的肉苁蓉水溶性多糖，有很好的抗氧化能力，研究表明其有可能成为防止皮肤病衰老性疾病的药物。

肉苁蓉中的松果菊苷具有显著清除自由基的能力，并具有清除活性氧、防止自由基诱发的胶原蛋白降解的能力，对胸腺嘧啶自由基负离子损伤也有很好的修复作用。

另外，在长期服用天然营养滋补品的同时，保持适量的运动也是抗氧化的关键。常年坚持运动能够加强身体机能，从而提升机体对氧化压力的抵御能力。