补酒在中国有着悠久的历史，因此传统上一直有补酒养生的习惯。特别是随着生活水平的提高和保健意识的增强，越来越多的人保持健康。许多传统的药食同源营养补品经常被用来制作补酒，其中肉苁蓉是一种非常常见的补酒。

保健已经成为多人关注的话题，随着社会压力的增加，很多人都有健康问题。肉苁蓉酒是一种常见的保健酒，如今，许多人通过肉苁蓉酒来养生保健。肉苁蓉酒用肉苁蓉切片或者整根都可以。1斤肉苁蓉泡10-20斤白酒，可搭配锁阳、枸杞、淫羊藿、菟丝子等。建议放几个枣子和一点冰糖，味道更好。

肉苁蓉酒的功效与作用

据统计，肉苁蓉在历代中药增强处方中的频率稳居第一，仅次于人参的抗衰老、轻身、延年益寿滋补品中排名第二，也是历代补肾温阳滋补品中使用频率最高的滋补品之一。肉苁蓉性温，入肾经、大肠经，主要用于补肾阳、益精血。据说对肾阳不足、精血不足引起的阳委、腰膝酸软、筋骨无力有作用。

食用肉苁蓉酒有什么禁忌？

1.酒精对某些疾病和皮肤病有害。

2.阴虚火旺体质不适合喝肉苁蓉酒。

3.口干舌燥、喉咙痛等生气症状的人最好停止饮酒，等症状消失后再开始饮酒。

食用肉苁蓉酒有什么注意事项？

1.如果肉苁蓉有沉淀物或杂质，可以清洗，但清洗后应尽快干燥或干燥，否则可能会发霉。控制水分也可以，但肯定会影响酒精含量，所以建议高度白酒。

2.肉苁蓉要尽量掰成小块，这样更有利于营养沉淀。

3.肉苁蓉并不是越多越好。肉苁蓉与酒控制一定的配比，一般建议肉苁蓉泡酒比例1：10—1斤肉苁蓉泡10斤酒，或者肉苁蓉泡酒比例1:5—1斤肉苁蓉泡5斤酒。肉苁蓉太多酒太少，有效成分不易溶解；肉苁蓉太少酒太多，药性淡效果不好。

4.一般每次喝10-20毫升，不宜过多。

5.如果发现肉苁蓉酒浑浊，有颗粒状物，酸味重，说明酒已经变质，应该放弃饮用。