男性养生滋补酒多以肉苁蓉为主原料，它的功效是温补肝肾、养精益血。肉苁蓉酒有温补肾阳的功效，最适合肾阳虚的人饮用，而肾阳虚的表现是腰膝酸软、怕寒恶冷、小便频、夜尿多等。

肉苁蓉是古西域各国进贡给皇上的滋补佳品，肉苁蓉泡酒在很久以前酒被人们用于人体保健和防治疾病。中医认为，酒性辛温，味甘、苦，入心、肝、肺、肾经，有温经通脉、活血止痛、引药上行之效，可以使中药材中的有效成分更容易析出。肉苁蓉酒同理，酒能把一些水所不能浸取出来的肉苁蓉的有效成分浸泡出来，易于人体吸收，使其功效发挥到最大。

男性用肉苁蓉泡酒提高肾功能可以选择肉苁蓉枸杞酒，肉苁蓉30克、枸杞20克、倒入500克白酒（泡酒量大，按照此比例自行估算即可），密封浸泡，15天后饮用。肉苁蓉泡酒的这种方式不仅简单，功效好，更是被绝大部分人认可，对于营养物质的萃取也比较直接。

肉苁蓉枸杞酒的功效：补肝肾，壮阳滋阴，补虚填精。肉苁蓉枸杞酒既能补肾壮阳，从一定程度上解决肾气不足的问题，又能润肠通便，缓解便秘。

肉苁蓉泡酒的功效与方法大家都知道了，想必最关心的就是肉苁蓉酒喝多久有效果了吧！肉苁蓉不同的食用方法有不同的见效时间，肉苁蓉最常见的三种食用方法就是泡水、泡酒、饮食，其中效果最好和见效时间最快的是肉苁蓉泡酒。

1、肉苁蓉泡茶：取2-3片肉苁蓉，2片锁阳，10粒枸杞，用开水冲泡，盖上盖儿泡3-5分钟就可以喝了，肉苁蓉属于药食同源，日常喝水泡两片，补水的同时滋补身体。一般见效时间约15天左右，肉苁蓉泡水长期食用不会有副作用。

2、肉苁蓉泡酒：按照一定的比例和肉苁蓉泡酒配方制酒，一般肉苁蓉泡酒泡制15天左右就可以喝了，每天20-30ml。由于体质差异，见效时间也因人而异，一般在半个月，最短7天就可以见效。

3、肉苁蓉饮食调理（煲汤、煮粥、炖肉、炒菜）：通常我们做饭，也可以加肉苁蓉，不仅味道鲜美，而且营养价值高。但是由于我们做膳食的次数少，所以效果就会受到影响，一般见效时间在1-3个月左右，南方人三菜一汤是餐桌上的必备，效果也要快一些。