中医里记载，酒是用谷类和酒曲酿制而成，其气剽悍而质清，味甘辛而性热，无毒，具有温通血脉、益脾暖胃、开结化瘀、利筋骨、舒关节、润皮肤、去寒湿等功效。不仅是古代，我们现在吃的很多药，都是由酒精（乙醇）成分的，如藿香正气水、十滴水、复方甘草口服液、感冒止咳糖浆等。接下来我们看看“酒”到底有一些什么好处。

白酒——活血

白酒又名烧酒，可疏风散寒、舒筋活血，少量白酒能刺激胃液与唾液分泌，有助健胃止疼，并能促进血液循环和镇静安眠。但由于其度数偏高，不宜空腹饮用，更不能过量饮用。

黄酒——养胃

黄酒是中国最古老的酒之一，有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效，适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。黄酒最好烫热或隔火加温后再喝。若加点姜片煮后饮用，活血祛寒、养胃健脾的效果更强。

红酒——抗氧化

红酒等葡萄酒的养生作用主要是抗氧化、抗衰老，起到保护心脑血管的作用。葡萄酒中丰富的多酚物质和白藜芦醇，可以抗氧化、延缓皮肤老化。同时，葡萄皮上含有一种逆转酶，可以降血压、降血脂、清理血管、防止血管硬化。

啤酒——健脾

啤酒是很多年轻人的钟爱，适当饮用有助消化、开胃健脾的作用。其酒精含量不高，适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用。但啤酒不适合痛风患者，且其营养丰富、易吸收，大量饮用容易造成脂肪堆积。

肉苁蓉养生酒——补肾益精，提高免疫力

很多人会选择用中药肉苁蓉来泡酒，肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，质润滋养，微苦回甘以入肾经，可以补肾阳、益精血，还可以对腰膝酸软有作用。《本草纲目》记载：肉苁蓉大补元气、益精血、利便、润燥滋阴补肾。如果用来泡酒最常搭配的是锁阳和枸杞，被称为泡酒界的3君子。

肉苁蓉泡酒的功效及作用有哪些？益精血，润肠通便、能够调理身体脏器，长期食用能使人精神焕发。

肉苁蓉泡酒适合什么人群饮用？注重日常养生人群；社交应酬频繁、长期喝酒抽烟的人群；体质虚弱、免疫力差的人群；处于肾虚，亚健康状态的人群；熬夜加班、疲劳、脸色差的人群。

切记：饮酒对身体有好处的前提是适量！