肉苁蓉享有“沙漠人参”的美誉，主要生长于我国甘肃、新疆、内蒙等沙漠地区，因为其恶劣的生长环境，长相独特，也一直被誉为男人的“不老药”“植物炜哥”，若老年人和病后体弱者表现有头晕、眼花、腰膝疾软、四肢无力，便秘、口干形瘦等症，一颗滋补阴阳。无病服之，能却病延年，精神气爽之功。

秋末冬初，正是男人补肾的最佳时机，对于很多男性来说，如何成功把握这最佳的时机至关重要，中医认为：当男性阳气不足时，则会出现腰膝酸软、畏寒怕冷以及脱发和落发等症状的发生，那么此时的男性朋友可以用肉苁蓉煎服或者是泡水饮用，都可以吸收有效成分起到良好的补肾壮阳、润肠通便等功效。

男人补肾“正当时”，肉苁蓉泡水喝一周，补肾阳气足！一般将肉苁蓉洗净后切片，每次泡水喝时放五六片，然后用沸水泡10到15分钟就可以喝了。肉苁蓉的药效是比较强的，所以肉苁蓉片可以泡5到7次。比较注重药效的人，可以将肉苁蓉打磨成粉，然后再泡茶喝，一般取肉苁蓉粉5到7克，浸泡3到5分钟就可以饮用了。

肉苁蓉泡水可以搭配什么呢？

1、肉苁蓉搭配：觅阳参

觅阳参和肉苁蓉一样亦属于中药材，主要生长于吉林海拔1500-3000米高寒地区，《本草汇言》中说觅乃“养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉（即肾阳虚阳痰），妇人冲任失调而阴气不治（肾阳虚不孕），此乃平补之剂，温而热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有助阳之名。”

服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克，用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。

优点：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

2、肉苁蓉配：淫羊藿

淫羊藿别名：仙灵脾，其味辛、甘，性温，归肝、肾经，体轻气雄，可升可降。具有补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨的功效。服用方法：取肉苁蓉50克，淫羊藿125克，枸杞子适量，纯粮白酒2500克

做法：将上药加工碎，装入绢布袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天后开封，取去药袋，过滤澄清既成。

功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。适用于肾虚阳痿，精子减少症，腰酸膝软，四肢无力，耳鸣，眼花等。

肉苁蓉还可以将肉苁蓉与菟丝子、沉香、麻子仁等等同用煎服，还可以与羊肉搭配烛汤食用，能补肾壮阳、益精；与猪腰搭配炖汤食用，能补肾益精、润肠通便。最近发现，肉苁蓉中所含苯乙醇苷、苷类化合物在治疗老年性痴呆症、调节免疫力、抗衰老方面有显著疗效。