说到滋补养生品，很多人可能第一时间想到人参、西洋参、燕窝、冬虫夏草之类的高端滋补养生产品。其实，在历史上“西域”也进贡了不少珍稀滋补品，其中肉苁蓉便是其中之一。肉苁蓉，是一种寄生在沙漠植物梭梭根本的寄生植物，对土壤、水分要求不高，它又名大芸、金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”的美誉。功效可与人参媲美，但是价格比人参实惠很多，平价“人参”。

早在两千年前的《神农本草经》一书中就记载肉苁蓉具有“主五劳七伤、补中、除茎中寒热病，养五脏、强阴、益精气、多子、久服轻身”等功效，曾被历代王朝作为“贡品”，每年送入皇宫供皇室贵族们享用。肉苁蓉的价值比人参高得多，是沙漠仙草，同人参一样均被列为中华九大仙草，具有“沙漠人参”的美誉，肉苁蓉的经济价值和药用价值非常高。该药性温、味甘、咸。归肾经、大肠经。主要功效是补肾阳、益精血、润肠通便。可用于治疗肾虚阳痿、遗精早泄及腰膝冷痛、筋骨痉弱、抗疲劳。肉苁蓉还具有调解内分泌的作用，对肾功能有保护作用。

沙漠人参肉苁蓉的功效与作用

1.肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2.肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

3.肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4.肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。

5.肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

肉苁蓉泡水煮茶是常用的食用方法之一，泡水方法非常简单，下面为大家分享两种肉苁蓉食疗美食。

1.肉苁蓉炖羊肉

材料：肉苁蓉粉10克，枸杞子10g,羊排200克，生姜2片，八角2-3粒。

做法：羊肉冷水下锅焯水，焯水后羊肉、枸杞、肉苁蓉、生姜、八角放入炖盅，加水、胡椒、料酒适量，盖好，大火煮开，小火慢炖2-3小时，下盐调味食用。

功效：温肾助阳、滋补养颜，对于黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症等。

2.肉苁蓉当归枸杞猪排骨汤

材料：肉苁蓉粉10克、当归10克、枸杞子5克、生姜适量、猪排骨200g。

做法：猪排骨焯水，和其他准备好的材料放入炖盅内，然后加入开水,盖上盖子炖约1小时，下盐调味食用。

功效：温肾助阳、润肠通便治便秘。