家常版虫草苁蓉草龟汤做法，虫草苁蓉草龟汤的保健功效

营养功效：补肾，活血。降压。此炖品有健脾开胃、滋养肝肾、去瘀散结的作用，适用于气滞血瘀引起的高血压、头晕、头痛、心悸、失眠等，健康人群适合滋补强壮身体，汤水滋而不腻，补而不燥，最宜一家大小佐膳饮用。

原料：虫草15克，草龟1只(约300克)，川芎5克，淫羊霍10克，肉苁蓉12克，土茯苓15克

调料：盐适量

虫草苁蓉草龟汤的做法

1、川芎、淫羊霍、肉苁蓉、土茯苓洗净;虫草除杂，小心洗净;草龟宰杀并处理好，洗净。

2、把全部原料放入锅内，加适量清水，中小火煮3小时。

3、加盐调味即可。　

引经据典：《神农本草经》：“(川芎)主中风入脑头痛、寒痹筋挛缓急、金疮、妇人血闭无子。”