一说到养生的茶，很多人最先想到的就是枸杞。枸杞可谓是养生界的头牌，只要是平时注重养生的人，都喜欢没事用枸杞来泡水喝。俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，保温杯+枸杞不是老了、颓废了的表现，而是折射出当代人的生活态度，更是一种健康科学的养生手段。人到中年，保温杯里除了枸杞，加点远方的“人参”，效果一绝。

肉苁蓉被誉为沙漠人参，属于药食同源的一种，富含人体需要的微量元素。因为肉苁蓉含有的多糖、苯乙醇苷、松果菊苷、毛蕊花糖苷、黄酮等提取物，对增强免疫力、缓解疲劳、抗衰老等有着很大的作用。所以，肉苁蓉成为越来越多人追逐的健康养生新方式。肉苁蓉和枸杞是日常养生的完美搭档。

肉苁蓉泡水它药性温和，不愠不燥，补益而无毒，对人体没有副作用，适合需要长期改善身体机能的人群，且泡茶饮用，方便又养生。每天取3-5克肉苁蓉，早晚开水各冲泡1次，坚持半个月即可见效，对肾功能有补益的功效，还有祛湿除风，强劲筋骨，缓解疲劳，治疗软而不举，坚而短暂，腰膝酸痛，提高欲望的功用。加上枸杞，属实是养生茶中的上品。

当然，现代人生活节奏快，用肉苁蓉枸杞泡水简单方便，只需买一些品质好的肉苁蓉干片和枸杞，每天泡两杯即可，不论是办公室的白领还是在家中都非常实用。