肉苁蓉可以和菊花一起泡水喝。

菊花和肉苁蓉泡水喝具有补肾壮阳、清肝明目的效果，可以用来保护心脏、血管，抗疲劳的作用。其中肉苁蓉的药性温和、药味甘，主要有润燥、滑肠的功能，可以用来治疗男子阳痿、女子不孕、带下等疾病。菊花的药性微寒、药味甘，主要功能是散风清热、美容养颜，可以用来治疗发热头痛、结膜炎等病症。两者一起泡水和还可以提高免疫力的功效。

菊花的选择

说到菊花的功效，大家可能第一反应就是降火，但不同品种的菊花也是有不同的功效，贡菊常饮可以清净五脏、排毒健身、清肝明目；雪菊不仅具有清火的功效，还有着降血压、降血脂、降血糖、抗氧化、抗血凝以及抗疲劳的作用，现在很多年轻人因为作息饮食不规律，三高也是很早就傍身了，可以多喝些雪菊，也是有一定的帮助的。

菊花肉苁蓉泡水可选择黄山贡菊和天山雪菊，二者口感是完全不一样的。贡菊也称黄菊，泡在沸水中的黄菊如绣球一般，色如黄金，冲泡多次仍有余香，而且色泽亮黄，品味甘爽，口感滑腻，淡淡清甜回甘，香气淡雅自然；雪菊又名两色金鸡菊，生长在昆仑山一带，海拔高，泡水后汤色渐浓，茶汤绛红香浓清透，闻之香，入口甜，回味甘。

肉苁蓉的选择与购买

我国肉苁蓉的主产地是甘肃、新疆、内蒙，品种主要有肉苁蓉、管花肉苁蓉两种，其功效都不错，只要是正品肉苁蓉都可以。但是肉苁蓉的炮制方式很重要，有的传统的肉苁蓉干燥方式会导致肉苁蓉的有效成分大量流失，而西域苁蓉采用的专利“灭酶技术”，我们的肉苁蓉干片能95%地保留肉苁蓉的有效成分，这也是为什么很多人觉得效果好的原因。

喝水是最重要的也是最简单的养生方式，水是生命之源，每天保证充足的水分对人体自身的代谢是有很多好处的，多喝养生茶，不仅身体素质提高了，还有益于抗衰老。