养生的方法有很多，大多数人都会选择通过喝茶的方式，尤其是一些经常坐办公室的人群，都喜欢喝养生茶。如最常见的枸杞、红枣，随着越来越多的人了解肉苁蓉，肉苁蓉泡水如今也成为了一种健康养生方式。讲求养生的人们也尤其喜欢使用中药材来泡水喝，这样做出的茶饮很好的发挥了药材的功效。而肉苁蓉泡水而成的茶饮就是具有补肾阳、益精血、提高免疫力、抗衰老、活颜悦色的功效作用。

肉苁蓉是中华九大仙草，十大名贵中草药之一，被誉为“沙漠人参”！中华民族肉苁蓉食用和入药历史悠久，2000多年来，肉苁蓉被历代医书记载、医家传承……是我国历代使用频率最高的补益中药。在各类中药材中，肉苁蓉受到了人们的欢迎。肉苁蓉是非常好的滋补品，营养丰富，用它泡水喝能够促进身体健康。

【肉苁蓉性味与归经】 甘，咸，温。归肾、大肠经。

【肉苁蓉功能与主治】 补肾阳，益精血。用于肾阳不足，经血亏虚，      阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

【肉苁蓉用法与用量】 6~10g

肉苁蓉泡水方法：取少量肉苁蓉倒入茶杯中，再倒入开水，刚开的水最佳。肉苁蓉放入水中后不要直接饮用，泡十分钟左右或者等水到了可以喝的温度再喝。

肉苁蓉泡水有副作用吗？经常饮用对人体有不好的地方吗？

大家可以放心用肉苁蓉泡水喝，肉苁蓉泡水饮用对人体是没有副作用。肉苁蓉是日常中温和的药材，日常使用都是没有副作用的哦。