精、气、神虽“各自为营”，有自己的“主导功能”，但又密不分可，是个有机整体。所以，中医将其誉为人体“三宝”。

中医认为，一个人看起来是否神清气爽、容光焕发，与肾精的充足程度密切相关。《中医大辞典》解释：精，泛指构成人体和维持生命活动的基本物质。看一个人的健康状态，不仅看“身”，还要看“神”。古代养生大家一向重视填补肾精，积累出许多补肾精的经验，“固本培元”便是其中之一。所谓“固本培元”，就是指巩固先天肾气，肾补足了，人就能强壮无病。补肾的方法并不难，常言道，“睡个好觉，胜过补药”。

中医理论中，“神”是人体一系列精神意识、思维活动的主导，是机体的最高司令官，神气充足则思维灵活、精力充沛，神气涣散则身弱，人会变得反应迟钝、记忆力减退、思维僵化。除了心理调节，日常养神，还可以适当用点中医药。

如何提高精气神？

肉苁蓉是补肾阳、益精血的药材，有助于调节精气神，改善虚弱、怕冷的情况。体虚、怕冷、容易受风寒邪气侵扰、阳气不足之人宜常服肉苁蓉。翻阅古代和现代医术，不难发现，不论是药补还是食补，肉苁蓉都出现在了宫中的养生列表之上。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

作为使用频率极高的补肾中药，肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，可以补肾阳、益精血，而肾为先天之本，肾气充足，则精盈神足。此外，肉苁蓉作为药食同源的中药材，十分温和，李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。因此，除了日常生活注重强身健体外，适当进补肉苁蓉，佐其效力，调和气血，有助于延年益寿，全面提升人的精气神。

【西域苁蓉】帝辰牌肉苁蓉人参黄芪片以肉苁蓉提取物为主，配伍黄芪和人参提取物，其中，管花肉苁蓉是补肾益精之上品，人参是固本培元之灵药，黄芪为补气固表之佳品，三者配伍，精足气旺，气助血行，通达内外，全面激发人体潜能，增强机体免疫力，真正由内而外缓解疲劳，达到精气神的全面提升，完成苁蓉本身的神“肾”使命。