肉苁蓉，又名大云，主产于内蒙古自治区阿拉善盟。中医称之为地精或金笋，是一种极其珍贵的中草药。

一、延年益寿功效强

经研究证实肉苁蓉富含的肉苁蓉总苷中的松果菊苷能通过血脑障壁，进入大脑，有助神经细胞的再生及修复，并具有抗氧化作用，进而达到恢复、强化大脑的功能、增强脑细胞膜的弹性、提高脑容量、激活脑细胞、促进脑细胞的新陈代谢，有效提高体内SOD的活性。对延缓衰老，预防老年痴呆等有很好的作用。

二、补肾壮阳效果好

肉苁蓉和锁阳都是可以起到温阳补肾功效的药材，他们在一起吃并不会发生相克的问题，相反还能够各取所长，共同给男子带来比较大的帮助。女子在日常生活中，可以将适量的肉苁蓉和锁阳放在一起清洗干净，然后用来煮汤和熬粥，甚至用来泡茶都是不错的制作方式，能够相互增强彼此的作用，对男子肾虚的调理和阳痿的改善都有很好的帮助。

三、润滑通便效果佳

有的人在出现排便问题之际，可能不会首先利用这些资源，而会选择用一些相关的保健品或者茶，长期使用下去可能会导致肠道变黑，也会增加某些癌症的发病率。肉苁蓉是目前可以用于便秘的好药材，据说可以让肠道的蠕动速度加速，也可以避免大肠对水分的吸收过大；而锁阳含有比较多的膳食纤维，所以他们两个强强的联手起来，就能够帮助我们较好的缓解便秘的症状，但是也不适合人们长期使用。

四、抵抗疲劳很有效

疲劳的状态总是很容易出现在忙碌着的身体上，有的人可能长期睡眠不好，也比较容易产生疲劳的状况。而肉苁蓉和锁阳的搭配，可以促进垂体激素的分泌，可以快速的恢复疲劳的状况，还能够提高运动方面的能力，甚至连耐酸能力都能够得到很好的改善。