现代中药学中记载，肉苁蓉，又名大芸，为列当科寄生草本植物，肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。早在上世纪八十年代初日本专家从沙漠植物“管花肉苁蓉”中发现了“养命因子”(能在24小时内使肾细胞的增殖速度提高6倍)，其主要活性成分是“松果菊苷”和“毛蕊花糖苷”。

松果菊苷和毛蕊花糖苷是世界各国公认对人体最有益的两个单体分子，而管花肉苁蓉中的松果菊苷和毛蕊花糖苷是肉苁蓉中含量最高的品种，此外，肉苁蓉中还含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。

肉苁蓉功效补肾要注意什么？

1）用量：肉苁蓉的药用量不宜过量，建议咨询医生，在医生的指导下根据自身情况指导用量及进行药物配伍。

2）避免金属类物质：在吃肉苁蓉时，要避免使用金属类物质，肉苁蓉是一种中药，其中的药物成分可能会与金属物质发生反应，产生对人体不利的物质，从而影响人体健康。

肉苁蓉补肾怎么吃？

肉苁蓉具有多种食用方法，可以用来烹茶，煲汤，煮粥，泡酒等，下面介绍两种简便的食用方法。

1、肉苁蓉烹茶

①取肉苁蓉约6克左右，放入锅中；

②加入适量清水；

③用大火煮开后改小火再煎煮30分钟左右；

④过滤杂质后取汁饮用；

⑤一天两次。

2、肉苁蓉淫羊藿酒

材料：肉苁蓉50克，淫羊藿100克，50度白酒1000毫升。

①将肉苁蓉、淫羊藿装入玻璃瓶中；

②将白酒倒入；

③密封好，摇匀；

④静置约15-30天后即可饮用。

管花肉苁蓉是一种温补的中药材，在补肾的同时不会出现上火等症状，在中国古代就是补肾滋阳药方中的必选药材。肉苁蓉补肾、提高性功能的食品有很多，比如西域苁蓉的帝辰牌肉苁蓉人参黄芪片、管花肉苁蓉提取物等，无添加，就是最健康的补肾食品。