肉苁蓉有上百种化学成分，富含多种营养元素，但是肉苁蓉中所含有的苯丙醇糖是其他滋补品所没有的成分，它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。肉苁蓉提取物苁蓉苯乙醇苷类化合物对紫外线具有良好的吸收作用，可较好的防止和缓解紫辐射对皮肤的伤害。肉苁蓉还对女性宫寒导致的月经量少，月经不调，冷宫不孕油显著的调理作用，很多女性手脚冰凉。

【扩展】肉苁蓉延缓衰老机制：肉苁蓉在增强机体免疫功能、延缓皮肤衰老、激活SOD和降低体内脂褐质堆积方面均具有显著作用。肉苁蓉多糖还能明显延缓实验性衰老小鼠肺的生理性退化与细胞形态学退变。

肉苁蓉还被称作“补肾黄金”，滋阴补肾，清肝明目，被《神农本草经》列为上品。肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，质润滋养，微苦回甘以入肾经，可以补肾阳，还可以对腰膝酸软有作用。

肉苁蓉可以用来泡水喝，泡到没有味道后才可以直接将泡过的肉苁蓉吃掉，还可以煮粥煲汤。肉苁蓉补肾对于改善肾虚导致的腰膝酸软、射精无力、须发早白等都有一定的调理功效，还能缓解肾虚导致的脱发。肉苁蓉可以补养身体里面的精气来补肾的，提高我们的精、气、神，补肾效果是非常好的。