肉苁蓉的食用方法和一般的补益中药基本相同，可以单用，也可以配合其他药材使用；可以用作食疗的食材，也可以是中药方中的配药；肉苁蓉可以煮水喝，也可以泡药酒。

• 肉苁蓉食疗如“肉苁蓉羊肉粥”“鸡肉炖苁蓉”等，对于肾阳虚患者都是不错的选择，其中肉苁蓉羊肉粥能益肝肾、补精血，或者是肾阳虚衰所致的阳痿、腰膝冷痛、筋骨痿弱、便秘等；而鸡肉炖苁蓉能补肾助阳，益气可用于肾阳虚衰所致的滑精、尿频或遗尿等。

• 肉苁蓉配合其他药材使用如锁阳、淫羊藿、黄芪、枸杞等，可以一起泡酒、煮茶喝。

• 西域苁蓉的“帝辰牌肉苁蓉人参黄芪片”就是肉苁蓉提取物、人参提取物、黄芪提取物加工而成的肉苁蓉保健食品，三种补益中药材君臣配伍，能提高身体的精、气、神，起到缓解疲劳、提高记忆力、抗衰老等功效。

我们都知道肉苁蓉的传统功效就是帮男性补肾壮阳的“沙漠人参”，针对男性补肾阳、益精血、润肠道、精血不足、阳痿早泄、腰疼腿软、增强体质、失眠都有很好的作用，主治男子肾虚阳痿、遗精早泄；女性吃肉苁蓉同样有提高肾功能的作用，还能调理月经、宫寒不孕、美容养颜等作用。但是这里也要注意，因为肉苁蓉能助阳、滑肠，所以阴虚火旺和大便泄泻者不宜服用。