舌尖上的酒文化，在中国已盛行数千年，酒既能咏志，又能助兴。因此，酒一直是中国离不开的一种饮料。同时，充满智慧的古人，也通过“酒”这一品类，修得养生之道四时变化。

养生酒不宜中午以前饮用，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮养生酒，以免心血管受害。养生酒建议每天下午两点以后，特别是晚饭后，或晚上睡觉前一个小时左右喝，更有助于提高睡眠质量。

那么一年四季喝养生酒可有什么不同作用？春夏秋冬，喝酒养生，各有不同。

1、春季

天地俱生，藏冬复苏，正是养阳防风的时候。这时候人体的阳气的顺应自然，向上，向外疏发，人体的新陈代谢旺盛。宜适时小酌，来缓解春乏，唤醒注意力，增加食欲、调节肠胃，祛除湿气，行气提神。

2、夏季

阳盛阴衰，昼长夜短，需要注意津液调养。这时候不适宜饮用白酒，以免“火上加油”，助火伤阴。相对的，可以喝白酒这种凉性的酒品，有着“鬼佬凉茶”之称的它，相比起白酒，燥性没有这么大。

3、秋季

为纳气之时。秋季空气干燥，伤及肺阴，因此养生之道贵在养阴防燥。在秋季时，宜喝葡萄酒，醇香之余，还能滋阴润燥，酸甜可口，更宜治疗便秘、提升食欲。

4、冬季

冬阳气不足，应学会冬藏。即通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气温低，万物萧条，寒气容易令血液凝滞，易导致人体气机、血运不畅，使许多旧病发作或加重。

西域苁蓉酒，以被誉为沙漠人参的肉苁蓉配搭党参、黄芪、枸杞、菊花，一年四季都可喝上一杯，能够增强人体免疫、驱寒降压，适当小酌，也不愧是一种好的养生之道。