生活中有不少男性出现早泄、阳痿等症状，也可以通过肉苁蓉来改善，对于性生活质量有明显的提升。此外，它还有润肠通便的作用，对健康有很大好处。肉苁蓉有“沙漠人参”之称，有很好的滋补作用，平时可以适当喝一些用肉苁蓉泡的水，可以起到补肾、益肾的作用。

男性的肾不好，脸上会有明显的表现，比如脸色发黑、脸部浮肿，出现黑眼圈以及长痘等，当脸上出现以下的一种或几种表现时，就要引起重视了，平时可以使用肉苁蓉、菟丝子等泡水饮用，帮助补肾养肾，还要注意良好的饮食和生活习惯，帮助肾脏变得更加健康。

肾不好的男人脸上有哪些表现？

1、脸部浮肿

肾脏负责水的代谢。如果肾功能有问题，体内的水不能及时排出，留在体内，会导致身体水肿，其中面部水肿的症状更为明显。

若早起发现眼睑异常肿胀，应注意肾脏健康是否有问题。

2、脸部皮肤黝黑、无光泽

肾脏不仅能代谢身体的水分，还能解毒排毒。如果肾功能有问题，解毒能力也会明显下降，导致体内毒素无法排出，脸上的皮肤会变黑变暗，尤其是嘴角周围的皮肤，会变黑变灰，还会伴有背痛。

3、出现黑眼圈

经常熬夜、作息不规律的人容易出现黑眼圈，但如果恢复正常的作息，黑眼圈可得到改善。

如果长期带有黑眼圈，即使经休息也无法缓解的，很可能是由于肾虚而造成的。中医认为肾主黑色，黑眼圈是肾虚的表现。

4、脸上出现痘痘、粉刺

男性肾不好，特别是出现肾阴虚，可导致体内出现虚火，而如果虚火上炎，就会造成皮肤长出痘痘。出现这种情况可以适当吃一些清火的中药，比如荆芥连翘汤、知柏地黄汤等调理，可以有效改善症状，平时要避免熬夜，不吃刺激性食物。

无论是男性还是女性，肾脏的健康都十分重要，不过，由于肾脏健康与性功能的关系比较密切，男性对于肾功能的健康会更为关注一些。肉苁蓉是我国传统的补肾名贵中药材，男科临床常用药，肾虚的朋友可以试试用西域苁蓉泡水喝。