民间有肉苁蓉为马精落地所生的传说，其实非也。肉苁蓉中药材为列当科多年生寄生草本植物肉苁蓉的肉质茎，性质为药食同源。药食同源肉苁蓉主产于新疆和田和内蒙古，青海、甘肃也有部分肉苁蓉生长。

肉苁蓉性温、味甘、咸，归肾、大肠经。肉苁蓉的功效补肾壮阳、益精血、润肠通便。又因肉苁蓉温而不热、补而不峻、暖阳不燥、滋阴不腻、滑而不泄，故有“从容”之名，表达出了药食同源肉苁蓉的功效性能缓和，并非立刻见效的大补药，性能缓和的中药材滋补不伤元气。肉苁蓉的外形像阴茎，肉苁蓉的功效主要为补肾益精，为补肾壮阳之要药。且肉苁蓉的功效还具有抗衰老和延年益寿之功效，为老年滋补保健所不可缺少的好东西。

　　几个以肉苁蓉为主药的常用方

　　老年便秘：肉苁蓉、熟地各15克，当归，郁李仁、火麻仁各12克，炒胡桃仁，玉竹，知母，砂仁各9克，枳壳6克。水煎服，每日1剂，功能润肠通便，治疗老年便秘有良效。

生精补髓：肉苁蓉15克、羊肾1个、共同煮汤服食，饮汤食羊肾。功能补肾填精，可治疗精子稀少或精子活力低下症。

　　遗精和尿频：肉苁蓉20克、粳米50克，合煮成粥服食。每天1剂，可治遗精和夜尿频多，治老年性多尿症尤佳。

治阳痿：肉苁蓉、羊鞭、狗脊髓、熟地、白术、何首乌、锁阳、淫羊藿、菟丝子、羊睾丸、酸枣仁、茯苓、莲须等，共同制成肉苁蓉健肾丸。此为水丸，口服每次9克，每日2次，功能补肾壮阳，可以治疗肾阳虚衰所致阳痿、遗精等症。

　　民间传说肉苁蓉为马精落地所生，其实并非如此！肉苁蓉被中医誉为地精，诞生于荒漠，也有传言，因药食同源肉苁蓉吸干了这片大地的精华与灵气，才让大地变成了沙漠。不管传言怎样，都从侧面反面出了肉苁蓉的功效非凡，正因为肉苁蓉非凡的补益功效，才被赋予了这么多神话色彩。