事实上，记忆力下降通常在40岁到50岁之间出现。50岁以后，记忆力下降的趋势开始明显。年龄越大，记忆力越差，我们该怎么办？今天，西域肉苁蓉小编想和大家分享一张出自明代的医学名著《证治准绳》的药方，名为肉苁蓉散（苁蓉散）。

肉苁蓉散组方如下：

肉苁蓉、续断10克，远志、菖蒲、茯苓30克，研制成细末，每服6克，每日2-3次，饭后温酒服用。这个用法和用量，选自《历代中医有效方全书》。

在解读其精义之前，让我们先了解一下中医对健忘的理解。

《类证治裁》：人的神在心里，心的本质在肾里，而大脑是元神之府，精髓之海，真实记忆依靠，治健忘者必须交心肾，使心神通过肾，肾精通过大脑，精能生气，气能生神，神平静清澈，自我健忘。这段话的意思很清楚，健忘，看似问题在心脑，其实根源在于肾气不足。这是因为肾主藏精，精能生髓，大脑是髓海。肾气不足的人，髓海不能充盈，元神不能养，所以会健忘。

虽然这段话对健忘的病理不全面，还有其他导致健忘的病机，如心脾两虚、心肾不交、痰瘀阻络等，但很有代表性。在现实生活中，有很多病人。

《证治准绳》中这个小方子是怎么治健忘的？“肉苁蓉、续断10克、远志、菖蒲、茯苓30克，研成细末，每服6克，每日2-3次，饭后温酒服用”。

• 肉苁蓉，性甘咸，温，归肾大肠经，能补肾阳，益精血；《本草汇言》称赞：肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药。续断性味苦，辛，微温，归肝肾经，能补肝肾，强筋骨。肉苁蓉和续断两味药结合在一起，能滋养肾精，温补肾阳，强补肝肾。这是治本之策。

• 远志性味苦、辛、温、归心、肾、肺经，善于安神益智，心肾交流；石菖蒲则能开窍醒神；茯苓可以宁心安神；三味药主要是养心宁智之品。

• 远志能将续断和肉苁蓉补益的肾气连续补益引入心脏，达到引肾入心的功效。

这张以肉苁蓉为主的药方就形成了益肾精、补肾阳、安神、开心的治疗结构，对肾气虚所致的健忘有很好的疗效。

本方肉苁蓉散适合到了一定年龄，记忆力明显下降，怕冷，四肢发冷，背痛乏力，性功能下降的人。这样的人更适合应用。阴虚火旺，痰湿积累，不能使用。本方仅供参考，若要应用肉苁蓉散必须请中医辩证指导。