苁蓉入药，由来已久，《神农本草经》将其列为上品。

《神农本草经》记载：“味甘，微温。主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛；养五脏，强阴，益精气，多子；妇人症瘕。久服轻身。”

肉苁蓉甘而性温、成而质润，具有补阳不燥、温通肾阳补肾虚；补阴不腻、润肠通腹治便秘的特点。正因为它补性和缓，才有苁蓉(从容)之称。

医药界应用现代科学方法对肉苁蓉进行化验分析，结果表明：

“肉苁蓉含有微量生物碱及结晶性中性物质，肉苁蓉的功效与作用有治疗腰膝冷、妇女不孕、神经衰弱、听力减退等功效，还具有降低血压的作用，并且可以作为膀胱炎、膀胱出血、肾脏出血的止血药用。”

市面上，肉苁蓉最常见的吃法就是泡水、泡酒喝，但关于肉苁蓉的用量，你知多少呢？

肉苁蓉泡水喝，一次放多少？

• 肉苁蓉泡水，一次10到15g左右即可，开水冲泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。

• 如果是煎服，用30g左右即可，可同时加15g枸杞一起煎水服用，对肝肾亏虚严重、阳痿早泄的人效果更好。

• 如果是泡酒，肉苁蓉200g，放入3kg白酒内，浸泡7-15日后，每日饮用10-30ml即可，效果最好。