肉苁蓉有补肾壮阳、缓解疲劳、抗衰老、抗氧化等作用，其实肉苁蓉之所以会有这么多功效，还是取决于肉苁蓉中蕴含的营养成分，丰富的生物碱、氨基酸和微量元素都是对人体有益的成分。日常生活中肉苁蓉可以煎汤、泡酒，也可以用来熬粥、炖煮制作成药膳，至于如何用肉苁蓉，大家可以根据自己口味决定肉苁蓉的食用方法。

肉苁蓉如何用？

1. 泡酒

用肉苁蓉泡酒是最简单的方法，50g的肉苁蓉搭配2斤高度白酒，密封十日后即可饮用。坚持喝肉苁蓉酒有壮阳补肾的功效，对女性宫寒不孕和虚寒带下等症状也有明显治疗作用。

2. 熬汤

把肉苁蓉和其他有药用价值的食材一起小火慢熬，每天坚持服一次，有润肠通便和补肾的作用。

3. 熬粥

肉苁蓉可以搭配粳米、羊肉一起熬成稀粥，也可以搭配牛肉、鸡肉等食材。建议只取肉苁蓉的汁水即可，可在熬粥前先煎肉苁蓉，之后将药材捞出丢弃。

西域苁蓉小编想为大家安利肉苁蓉锁阳益肾汤——肉苁蓉锁阳羊肉汤，肉苁蓉搭配锁阳，滋补功效不止翻倍！

煮法介绍：

1.食材准备：羊肉一斤 /生姜2-3片，锁阳、肉苁蓉、山药、红枣、枸杞、桂圆肉、花菇；

2.淮山、花菇浸泡1-2小时 清洗干净，其他食材清洗备用；

3.羊肉焯水祛除腥味：锅中加入羊肉、生姜、所有食材（枸杞除外）；

4.大火煮沸转小火满煮1-2小时：煮好后前10分钟加入枸杞、食盐调味即可。

这款肉苁蓉锁阳羊肉汤，滋补暖阳，非常适合冬季滋补，腰冷体寒的男女不妨试试哦，不用感谢小编。