有朋友咨询：枸杞、桑葚干、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子可不可以一起每天泡水喝，下面就为大家简单介绍下。

　　包括肉苁蓉在内的这几种中草药，都有温肾壮阳、填精、益髓、益气、补血、安神之功效。久服则轻身益髓，补阴壮阳，治五劳七伤，强阴益精气，增强生育力，容颜光彩，益寿延年，强身建体的效果。

　　肉苁蓉等中药材的食用法，涉及以下几种：

　　一、肉苁蓉能当作食物食用，属于药食同源的中药材。肉苁蓉是补肾壮阳的上等药材，有人说他是野马的精液，洒落草原日久生出肉苁蓉的，刮去它的鳞甲，用酒浸洗去黑汁，切片同山芋，羊肉一起作羹，味道非常好；也有人说肉苁蓉是成吉思汗统一蒙古族的神物；还有人说肉苁蓉是沙漠“真凶”。肉苁蓉的神秘色彩终究只有一个原因，就是它它厉害的补益功效，食之大有益处。

　　二、锁阳，据说是蛟龙道精入地的产物，曰久生长如笋，类似男生阳器。益精血，利大变，有大补功效，和肉苁蓉相效，去皮煮粥为佳。便不燥结者勿用。

　　三、淫羊藿，最好是同羊肉拌炒最佳，淫羊藿一斤羊肉4两拌炒，壮阳大补，据时珍记说日合百次，这个不能相信，人们的生话好了，求爱的心太强，但是不能太过，历史上的皇帝也就如些，总之身体强壮为好。

　　四、巴戟天，菟丝子的药用面也很广的。

　　有的药材食用过多有副作用，西域苁蓉小编认为包括肉苁蓉在内的这几种药材一起泡水喝的话，药材是有点多了，有的药材可能某方面功效相互冲突，或者个人体质不适合，因此西域苁蓉建议还是要根据自身的实际情况咨询专业的医生。

肉苁蓉质润而降，益精血，润燥滑肠，故能软坚散结，通利大便，治疗老年习惯性便秘，高血压便秘，缓解前列腺肥大产生的各种症状。肉苁蓉单独搭配锁阳、枸杞泡水喝，肉苁蓉、锁阳、枸杞被称为泡酒泡水来补肾壮阳的三君子，个人适合的话，是可以长期使用的；药食同源肉苁蓉也可以单独搭配淫羊藿泡水喝，二者均有补肾壮阳的功效，因此要把控好用量。